材料（2人分）
ふっくらうすあげ…2枚
CO・OP ふっくら極小粒納豆…2パック
添付のたれ…2袋
添付のからし…2袋
青ねぎ…3本
しょうが…適量
しょうゆ…適量
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）うすあげは半分に切り、袋状に開く。青ねぎは小口切り、しょうがはすりおろす。
（2）納豆に添付のたれ・からしを加え混ぜ合わせ、青ねぎのトッピング用（少量）を除いた残りを混ぜる。
（3）うすあげに（2）を詰め、切り口を楊枝で止める。
（4）オーブントースター（800W）で約5分こんがりと焼き、楊枝をはずして半分に切る。青ねぎをふり、しょうが・しょうゆを添える。
栄養（1人分あたり）
- カロリー...64kcal
- 塩分...0.8g
- たんぱく質...11.0g
- 脂質...9.8g
- 炭水化物...7.4g
- ナトリウム...87mg
- コレステロール...0mg
- 食物繊維...0.5g
- カルシウム...55mg
- 鉄...0.6mg
- ビタミンA...7μg
- ビタミンB1...0.02mg
- ビタミンB2...0.02mg
- ナイアシン...0.1mg
- ビタミンC...2mg
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