ぶりのペンネアラビアータ

鶏むね肉の甘酢炒め

新メークインの明太マヨ

鮭チャーハン

鶏むね肉のカレーピカタ

梅なめ茸

たらのピカタ

牛肉のカレー炒め

実えんどうのマカロニサラダ

金目鯛と細切り野菜の煮物

さっくり鶏天

にらとにんにくのスープ

秋鮭のおろし照り焼き

豚しゃぶの香味だれ

ほうれん草とあさりのミルクみそスープ

やりいかのマスタードサラダ

ポークソテーみかんソース

しめじと卵のあんかけ

赤魚の野菜あんかけ

ささみの梅しそチーズフライ

菜の花とベーコンのソテー

たらのチゲ風スープ

ミンチと白菜のとろとろ煮

しめじとツナの炊き込みご飯

えびと春きゃべつの炒め物

ポーク チーズクリーム焼き

スナップえんどうのマヨ白和え

あじのマリネ

豚しゃぶのキムチ鍋

レンジdeしいたけシューマイ

黒鯛のソテー レモンバターソース

レンジでチャプチェ