イカとれんこんのカレー煮
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 15分
材料費： 約420円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
ジャンル： 和風
料理区分： 主菜
材料（2人分）
やりいかリング（下足入）…100g
れんこん（乱切り）…50g
たまねぎ（ひと口大に切る）…1/4コ
三度豆（3cmに切る）…4本
にんにく（みじん切り）…1/2かけ
サラダ油…大さじ1/2
＜A＞
水…3/4カップ
カレー粉…小さじ1/2
コンソメ（くだく）…1/2コ
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）フライパンに油・にんにくを熱し、香りがでたられんこん・たまねぎを炒める。
（2）＜A＞を加え煮る。
（3）いか・三度豆を加えさっと煮る。
スマートフォンでレシピをチェック！