かれいのパン粉焼き

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間： 20分

材料費：約700円

※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。

ジャンル：洋風

料理区分：主菜

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材料（2人分）

かれい切身（下味をつけ、マヨネーズをつける）…180g
塩・こしょう…各少々
マヨネーズ…大さじ1と1/2

＜A＞
にんにく（みじん切り）…1/2かけ
パセリ（みじん切り）…大さじ1
パン粉…大さじ3
粉チーズ…大さじ1

洋にんじん（輪切りにし、ゆでる）…1/4本
ブロッコリー（小房に分け、ゆでる）…1/4株
サラダ油…大さじ1
レモン（くし形に切る）…1/2コ

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。