たらのピり辛和風鍋

牛肉とチンゲン菜の中華炒め

かれいのパン粉焼き

ポークソテー甘酢あんかけ

手羽元と大根のスープ

常備菜 彩り肉そぼろ

こまつなの白和え

牛しゃぶサラダ

豚しゃぶと細切り野菜サラダ

にんじんステーキ

黒鯛のムニエルレモンクリームソース

いかの焼きうどん

牛肉のサラダ コチュジャンだれ

豚しゃぶ肉のミルフィーユ蒸し

豚ヘレのデミグラスソース煮

フライパン肉じゃが

たらのピカタ

金目鯛と細切り野菜の煮物

赤魚の野菜あんかけ

ささみの梅しそチーズフライ

しめじとツナの炊き込みご飯

あじのマリネ

ぶりの照り焼き　紅白なます添え

豚肉の豆乳鍋

鶏むね肉と白菜の治部煮風

豚ヘレ ブルーベリーソース添え

ぶりのねぎだれ唐揚げ

ピリ辛えのき和え

えびの生春巻き

黒鯛の炊き込みご飯

ドライカレー

たらとあさりのキムチスープ