豚ヘレのデミグラスソース煮

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 30分

材料費: 約610円

※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。

ジャンル: 洋風

料理区分: 主菜

材料(2人分)

豚肉ヘレ(一口カツ用)(下味をつけて小麦粉をまぶす)…100g
塩・こしょう…各少々
小麦粉…小さじ1

<A>
たまねぎ(くし形に切る)…1/4コ
洋にんじん(ひと口大に切る)…1/4本
メークイン(ひと口大に切る)…1コ

オリーブ油…大さじ1
赤ワイン…1/4カップ
デミグラスソース(缶)…1/2缶
ケチャップ…小さじ1
水…1/3カップ
塩…小さじ1/8
ブロッコリー(小房に分けゆでる)…1/4株

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)鍋に油を熱し、豚肉・<A>を炒める。

(2)ワイン・デミグラスソース・ケチャップ・水を加え、ふたをして弱火で約20分煮る。

(3)塩で味を調え、ブロッコリーを添える。

調理のコツ

焦がさないように、時々かき混ぜながら煮ましょう。

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