いかの焼きうどん

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 20分

材料費: 約420円

※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。

ジャンル: 和風

料理区分: 主菜

材料(2人分)

いかスティック…100g
たまねぎ(薄切り)…1/4コ
洋にんじん(短冊切り)…1/3本
こまつな(4cmに切る)…1/2袋
サラダ油…小さじ2
うどん…2玉

<A>
しょうゆ…大さじ1と1/2
オイスターソース…小さじ1
ウスターソース…小さじ1

かつおパック…1袋

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)フライパンに半量の油を熱し、野菜・いかを順に炒める。

(2)うどんを加え残りの油をふり、さらに炒める。

(3)<A>を加え、かつおパックをのせる。

調理のコツ

たまねぎ、にんじん、こまつな、いかの順に炒めましょう。

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