かれいと焼きねぎの煮つけ

あじフライ ソース丼

常備菜 彩り肉そぼろ

こまつなの白和え

“ たれ”で楽しむせいろ蒸し

なすの甘味噌炒め

牛しゃぶサラダ

白菜の甘酢漬け

さつまいも入り蒸しパン

豚肉の梅ガーリック炒め

かぼちゃのごまきんぴら

横手やきそば

さんまのしょうが焼き

赤魚の薬味漬け

豚こまとなすのごま味噌煮

ちゃんちゃん焼き

豚丼

う巻き

照り焼きチキン丼

ポークソテー オニオンソース

ニラだれ

豚しゃぶ肉のミルフィーユ蒸し

フライパン肉じゃが

炒り卵枝豆おにぎり

牛肉と春野菜のオイスター炒め

ぶりじゃが

金目鯛と細切り野菜の煮物

秋鮭のおろし照り焼き

豚しゃぶの香味だれ

しめじと卵のあんかけ

赤魚の野菜あんかけ

スナップえんどうのマヨ白和え