金目鯛のバターホイル焼き

薄切り豚の唐揚げ

にらそぼろ

鮭と菜の花のたまご炒め

豚ばら肉の常夜鍋

塩もみキャベツのあおさ風味

やりいかの中華風炒め

基本のサラダチキン

菜の花の辛子じょうゆ和え

かれいのかぶみぞれ煮

チキンソテー アボカドソース

れんこんの甘酢きんぴら

たらと白菜のクリームシチュー

れんこんの豚つくね

しめじと豆のサラダ

赤魚のキムチ煮

甘辛トンテキ丼

スナップえんどうとベーコンのコンソメスープ

あじの生姜焼き

ささみのカラフルマリネ

ねぎ塩しいたけ

黒鯛のブイヤベース風

豚肉の竜田焼き

ごぼうとナッツのカムカムサラダ

ぶり大根

チキンの味噌カツ

ブロッコリーのツナマヨ焼き

金目鯛の香味蒸し

ハヤシライス マッシュポテト添え

ほうれん草となめこのおかか和え

いかと大根の味噌煮

うどん餃子