ミンチと秋野菜のレタス包み

トマトとツナのソテー

ぶりのトマト煮込み

ドライカレー

白菜のチョレギサラダ

たらとあさりのキムチスープ

牛肉のトマたま炒め

ぶなしめじときくらげの佃煮

かれいのチーズ焼き

豚こまのネギ塩レモン

明太にんじんしりしり

かれいの中華風煮つけ

鶏むね肉のおろしぽん酢

きゃべつとツナのカレー炒め

いかキムチ焼きそば

ミンチとなすの味噌炒め

なんきんのクリーミーサラダ

かきのバターしょうゆ焼き

ささみのカリカリスティック

ピーマンのナムル

えのきのカリカリ揚げ

鶏むね肉の梅マヨソース

金目鯛のトマト煮

秋鮭のちらし寿司

にら焼売

レタスと豆腐のサラダ

赤魚のみそ煮

豚バラと夏野菜の甘酢あん

ピーマンのチーズ焼き

あじのソテー生トマトソース

彩り野菜の牛肉丼

きゃべつとあげの梅和え