ささみのピザ風

ごぼうとツナのわさびマヨ

かれいの中華風煮付け

鶏肉とじゃがいものマスタード炒め

れんこんの炊き込みご飯

たらのキムチ鍋

ボロネーゼ・スパゲティ

ほうれん草とベーコンのみそ汁

赤魚のフライパン蒸し

豚肉のソテーねぎ塩だれ

スナップえんどうのオープンオムレツ

さわらのレモンみぞれ煮

鶏むね肉のとり天

小松菜と大豆のかつお昆布風味

黒鯛のホイル焼き

豚のしょうがみそ焼き

ブロッコリーの中華和え

鮭のかす汁

牛肉と長いもの甘辛炒め

白菜のとろみあん

金目鯛の煮つけ

ビーフガーリックライス

れんこんの明太子炒め

いかの五目炒め

肉だんごのミルク味噌煮

豆苗の海苔酢和え

鯛のレンジ蒸し酢味噌かけ

ミニハンバーグ

舞茸のつくだ煮

かれいのイタリアン煮

豚ばらの丸ごとピーマン巻き

たけのこのメンマ風