塩もみキャベツのあおさ風味

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 20分

材料費: 約80円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

春きゃべつ(5mm幅の細切り)…1/4玉
洋にんじん(細切り)…1/4本
塩…小さじ1/2

しょうゆ…小さじ1/2
伊勢志摩産あおさ…ひとつまみ

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)きゃべつ・にんじんに塩をふり、しばらくおき、水気をしっかり絞る。

(2)しょうゆ・あおさを加える。

調理のコツ

●きゃべつに塩をふり軽く揉んだら、皿などで軽く押すと、早くしんなりします。
●あおさは手で揉みながらふり入れます。しばらくするとなじみます。
●冷蔵庫で2~3日保存ができます。

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