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3 17 火
ぶりじゃが
長崎県産
コープこうべフードプラン 大いけす育ちぶり(養殖)切身
100gにつき
本体458円
(8%税込494.64円)
※コープミニなど一部店舗では実施していない場合があります。
3 18 水
ブロッコリーのクリームチーズ和え
徳島県などから
ブロッコリー
1株
本体158円
(8%税込170.64円)
3 19 木
鶏肉とれんこんの甘酢煮
国産若どりもも肉 切身
本体128円
(8%税込138.24円)
鯛と春野菜のフライパン蒸し
新ごぼうと鶏のからあげ甘みそだれ
あさりと新ごぼうの炊き込みご飯
豚じゃが ごまみそ風味
菜の花とにんじんの白和え
フルーツ水ようかん
宇和島鯛めし
鯛めし
豚肉の酒粕鍋
レンジで豚キムチ
ステーキピラフ
3月3回掲載
鮭の竜田揚げ
蒸し鶏のピリ辛ねぎだれ
新じゃがのチーズ焼き
クリームチーズでカッサータ風
まだか漬け
ぶりの蒸し鍋
たけのこ
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