赤魚と夏野菜のトマト煮

パラパラミンチとピーマンのオイスターソース炒め

きゃべつとひじきのコールスロー

かれいの唐揚げ

豚肉となすの生姜焼き

れんこんとみょうがの甘酢和え

鮭とチーズの混ぜご飯

鶏むねと夏野菜のスープ

とうがんとベーコンの炒め物

あじつみれの煮物

キーマカレーうどん

なすのカリカリじゃこ和え

あじのポン酢漬け

牛肉ときゅうりの炒め物

冷やしとろろ汁

かれいのチゲ

ハッシュドビーフ

たまねぎドレッシング

鮭とポテトのバジルチーズ焼き

豚肉とみょうがのピリ辛味噌炒め

かぼちゃとレーズンの冷やしレモン煮

いかのにんにく醤油焼き

冷しゃぶ トマトドレッシング

とうがんの中華スープ

赤魚と夏野菜のソテー

蒸し鶏のごま酢みそだれ

きゃべつのナムル

あじのパン粉焼き

ひき肉ビビンバ

万願寺とうがらしのツナ和え

いかとズッキーニのパスタ

チーズポークチャップ