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10 24 金
かぼちゃのグリルサラダ
北海道産
コープこうべフードプラン なんきん
100gにつき
本体48円
(8%税込51.84円)
※コープミニなど一部店舗では実施していない場合があります。
10 25 土
大豆とぶりのピリ辛煮
長崎県産
コープこうべフードプラン 大いけす育ちぶり(養殖)切身
本体358円
(8%税込386.64円)
10 26 日
秋の野菜たっぷり焼肉
黒毛和種(国内産)
コープこうべ商品 和牛もも 赤身焼肉用
1パック(170g入)
本体980円
(8%税込1,058.40円)
100gあたり本体576円
“ たれ”で楽しむせいろ蒸し
ぶりの蒸し鍋
豆腐とえびのフライパン蒸し
ミックスキャロット蒸しパン
鶏肉のレモン蒸し
豚肉とれんこんの重ね蒸し
かつめし
ナポリタン
松茸入りすき焼き
さつまいものはちみつバター
柿と大根のサラダ
すき焼き(関西風)
10月4回掲載
たらの山椒風味揚げ
鶏もも肉と秋なすのトマト煮込み
秋のきのこたっぷりアヒージョ
鮭
さつまいも
かつお
しいたけ
野菜をたっぷり摂りたい
カロリーを抑えたい
スタミナをつけたい
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