きゅうりの食感をいかした夏らしいレシピを。
脂ののった今の時期に味わおう。
苦味をマイルドにするとおいしく食べられます。
いろいろアレンジできるスタミナ食材。
鮭と野菜の味噌汁
鶏肉のオーロラソース炒め
なすの香味和え
赤魚のコンソメ煮
牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
新しょうがとわかめの混ぜご飯
かれいの揚げ焼きケチャップあん
スペアリブの甘辛煮
オクラのツナマヨ焼き
さけの和風焼き漬け
手羽もとの唐揚げトマトソース
ピーマンとかにかまの塩昆布和え
あじと野菜のソテーミルフィーユ風
鶏むね肉の照り焼き
ピーマンのナッツみそ和え
おいしく無駄なく
使いきりレシピ
作ってみませんか?
おやこクッキング
ラクうま満足♪
ひとり分ごはん