れんこんとみょうがの甘酢和え

とうがんとベーコンの炒め物

なすのカリカリじゃこ和え

たまねぎドレッシング

かぼちゃとレーズンの冷やしレモン煮

きゃべつのナムル

万願寺とうがらしのツナ和え

焼きピーマンのおひたし

焼きトマト

たまねぎのレンジ蒸し

舞茸のコチュジャン炒め

じゃがいものバター醤油炒め

にらのスタミナスープ煮

にら醤油

新メークインのナムル

コロコロサラダ

小松菜の明太白和え

小松菜と焼き豚の炒め物

チンゲンサイの煮びたし

ごぼうサラダ

にらとわかめのごま酢和え

ごぼうとツナのわさびマヨ

菜の花サラダ

わかめとサクサク油揚げの香味サラダ

ほうれん草とベーコンのみそ汁

スナップえんどうのオープンオムレツ

小松菜と大豆のかつお昆布風味

ブロッコリーの中華和え

白菜のとろみあん

れんこんの明太子炒め

豆苗の海苔酢和え

舞茸のつくだ煮