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11 17 月
豚汁
青森県などから
ごぼう
1袋(1本分カット)
本体98円
(8%税込105 .84円)
※コープミニなど一部店舗では実施していない場合があります。
11 18 火
豚肉と野菜のみそ漬け
カナダ産
豚肉もも切りおとし
100gにつき
本体108円
(8%税込116.64円)
11 19 水
里いもサラダ
愛媛県産
里いも
1袋
本体198円
(8%税込213.84円)
11 20 木
サーモントラウトのジャーマンポテト風
チリ産
コープこうべ商品 サーモントラウト(養殖・解凍)切身
本体328円
(8%税込354.24円)
牛ステーキ赤ワイン煮
鶏むね肉の大葉チーズ巻き
きのこのキッシュ
サーモンと水菜のサラダ
レモンのパウンドケーキ
かきのオイル漬け
はらこ飯
柿と大根のサラダ
すき焼き(関西風)
さつまいものはちみつバター
豚肉の酒粕鍋
松茸入りすき焼き
11月3回掲載
かれいのパン粉焼き
鶏の具だくさんスープ
さといもの照り煮
ぶりの蒸し鍋
豆腐とえびのフライパン蒸し
ミックスキャロット蒸しパン
かつお
白菜
しいたけ
ぶなしめじ
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カロリーを抑えたい
スタミナをつけたい
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