ツナの梅しそパスタ

調理時間： 15分

材料費：約490円

塩分： 1.3g （1人分あたり）

カロリー： 410kcal （1人分あたり）

※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。

ジャンル：洋風

料理区分：主食

材料（2人分）

CO・OP スパゲッティ（1.4mm）…150g

〈調味料〉
しょうゆ…小さじ1
みりん…小さじ1
ごま油…小さじ1

〈A〉
ツナ缶（油漬・缶汁ごと）…1缶
うす塩しそ漬梅干（塩分5％）…3コ
大葉…8枚

いりごま（白）…小さじ1
大葉（トッピング用）…2枚

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

（1）梅干しの種を取り、包丁で粗くたたく。大葉は細切りにする。〈調味料〉を混ぜ合わせる。

（2）スパゲッティは塩を加えた湯（水1.5ℓ・塩大さじ1/2）で袋の表示に従ってゆでる。

（3）（2）を〈調味料〉で和え、〈A〉を加え混ぜ合わせる。

（4）器に盛り、ごまをふり、大葉をのせる。

「コープこうべ商品うす塩しそ漬梅干」はフルーティで程よい酸味があるので、さっぱりした和風パスタにぴったりです。暑い時期はパスタをゆでて冷水でしめ、冷製パスタにして楽しめます。「しょうゆ1：みりん1：ごま油1」の黄金比の調味料はサラダうどんや冷やっこのたれ、青菜の和え衣としても活用できます。

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