いかとズッキーニのガリバタ炒め

赤しそ風味トンカツ

きゅうりの韓国風浅漬け

黒鯛のムニエルレモンクリームソース

バンバンジー

トマトとモッツァレラのカプレーゼ

いかとニラのピリ辛和え

豚テキ 梅風味

レタスとお豆のサラダ

サーモンスティックのカレーフライ

照り焼きチキン丼

しめじのスクランブルエッグ

いかの焼きうどん

チーズ入りハヤシライス

かぼちゃとナッツのサラダ

赤魚のフィッシュ＆チップス

牛肉のサラダ コチュジャンだれ

ピーマンチャンプルー

いかとアスパラのバター醤油

ポークソテー オニオンソース

ニラだれ

鮭と野菜のマリネサラダ

豚しゃぶ肉のミルフィーユ蒸し

ハッシュドポテト

黒鯛の酒蒸し

豚ヘレのデミグラスソース煮

しめじのバター醤油炒め

あじのイタリアンソテー

フライパン肉じゃが

ほうれん草入りミニパンケーキ

たらのフライオーロラソース添え

牛肉と春野菜のオイスター炒め