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11 28 火
ほうれん草とえびのクリームパスタ
エクアドル産
バナメイえび(養殖・解凍)大L
8尾入
本体398円
(8%税込429.84円)
※コープミニなど一部店舗では実施していない場合があります。
11 29 水
里いもサラダ
愛媛県産
里いも
1袋(400g)
本体198円
(8%税込213.84円)
11 30 木
具だくさんもち麦スープ
国産若どりむね肉
100gにつき
本体68円
(8%税込73.44円)
ねぎっしゅ~白ねぎたっぷりキッシュ~
かきとねぎのアヒージョ
ずぼら焼き鳥
焦がしねぎのチャーハン
ねぎとわかめの中華スープ
お餅のグラタン
ぶりのソテー・バルサミコソース
ぶりのペペロンチーノ
かれいのムニエル(バターしょうゆ)
鶏肉のマヨネーズパン粉焼き
ハロウィンサラダ
カラメルアップルケーキ
11月4回掲載
シルバーの味噌マヨ焼き
あったか豚しゃぶうどん
スナップえんどうとちくわのソテー
ポークビーンズ
不思議な2層ゼリー
レンジでキーマカレー
かつお
白菜
しいたけ
ぶなしめじ
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カロリーを抑えたい
スタミナをつけたい
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