たらの山椒風味揚げ

しいたけのサラダ

あじフライ ソース丼

豚ロースのにんにくみそ焼き

牛しゃぶサラダ

あじの磯辺焼き

さつまいも入り蒸しパン

さんまのしょうが焼き

赤魚の薬味漬け

鶏むね肉の梅しそ春巻き

照り焼きチキン丼

いかの焼きうどん

豚しゃぶ肉のミルフィーユ蒸し

赤魚の野菜あんかけ

牛肉とごぼうの味噌煮

ぶりの照り焼き　紅白なます添え

牛すき煮

牛肉と里いもの煮物

大根ツナサラダ

ぶりのごま照り焼き

ぶりのねぎだれ唐揚げ

手羽元と卵のさっぱり煮

鶏むね肉のおろしぽん酢

ミンチとなすの味噌炒め

かきのバターしょうゆ焼き

えのきのカリカリ揚げ

豚しゃぶサラダ＋わかめスープ

秋鮭のちらし寿司

レタスと豆腐のサラダ

豚バラと夏野菜の甘酢あん

彩り野菜の牛肉丼

なんきんとレーズンの蒸しパン