鶏肉と小松菜の煮物
うす味であっさりと食べやすいヘルシーな煮物、鶏肉から出る旨みが野菜や豆腐に染みて美味。
- 20分
- 約720円
- 2.5g
- 280kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
・とり肉もも…1枚
・焼きとうふ…1丁
・小松菜…1束
・にんじん(小)…1本
・塩わかめ…30g
・だし…1と1/2カップ
<調味料>
・砂糖…大さじ1
・しょうゆ…大さじ1
・酒…大さじ1
・みりん…大さじ1
・塩…小さじ1/4