洋風豆ごはん
ゆかりの紫と鮮やかな豆の緑がシックで春らしい気分、バター風味も加わり若い人にも喜ばれるアイデアご飯。
調理時間： 10分
材料費： 約420円
塩分： 0.8g （1人前あたり）
カロリー： 330kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
材料（4人分）
･米…2カップ
･水…2と1/3カップ
･スナップえんどう…1袋（100g）
･赤しそふりかけ（ゆかり）…大さじ1
･バター…20g
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) 米は洗って浸水し、分量の水で炊く。
(2) スナップえんどうは色よくゆでて、1cm幅に切る。
(3) 炊き立てのご飯に(2)と赤しそふりかけを混ぜる。器に盛りバターをのせる。
※熱々のご飯にバターをのせ、バターがとろ～りと溶けたところをいただきます
栄養（1人前あたり）
- カロリー...330kcal
- 塩分...0.8g
食で健康づくり
スナップえんどうはグリンピース状に成熟した実とさやが食べられます。スナックえんどうとも呼ばれています。
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