じゃがいものピザ
じゃがいものトッピングでボリュームたっぷり、生地から手作りしたわが家自慢の出来映えをどうぞ。
調理時間: 60分
材料費: 約550円
塩分: 3g (1人前あたり)
カロリー: 390kcal (1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料(直径25センチ2枚分)
<A>
・強力粉…150g
・ドライイースト…小さじ1
・砂糖…小さじ1
・塩…小さじ1/2
・水… 1/2カップ
・オリーブ油…小さじ1
・オレガノ(乾)…小さじ1
・じゃがいも…2コ
・ピーマン…1コ
・ミートソース缶…1缶(295g)
・ミックスチーズ…150g
・(タバスコ…適宜)
・クッキングシート(30センチ角)…2枚
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)<A>をボウルに入れてよく混ぜ、もち状になるように約10分(1)こねる。丸めてボウルに入れ、ラップをし、約40分温かい所におく。
(2)約2倍にふくれたら、2つに分けて丸める。
(3)クッキングシートの中央に(2)をおき、めん棒で丸く(直径約30センチくらい)のばす。(2枚)フォークでついて200℃のオーブンで10分焼く。
(4)じゃがいもは1センチ厚さの輪切りにし、ゆでる。ピーマンは薄い輪切りにする。
(5)(3)にミートソースを塗りじゃがいも・ピーマン・ミックスチーズをのせて200℃のオーブンで5分焼く。好みでタバスコをふる。
栄養(1人前あたり)
- カロリー...390kcal
- 塩分...3g
食で健康づくり
強力粉は水を加えてこねると粘りと弾力が強く出る小麦粉です。パンやパイ生地などに適しています。
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