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石狩キッズ鍋

ミルキィーな味がキッズのお気に入り!鮭と野菜をスープ&ミルクで煮るよ~

0 つくったよ
調理時間
30分
材料費
約1120円
塩分
1.8g
カロリー
300kcal

(1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

・生鮭切身…3切
・じゃがいも…2コ
・にんじん…1/2本
・はくさい… 1/8玉
・青ねぎ…1束
・ホールコーン(缶)…1缶
・水…2カップ
・鶏ガラスープ…小さじ2
・牛乳…2カップ
・みそ…大さじ2
・しょうゆ…小さじ1/2
・バター…10g

つくり方

(1)☆★☆ 切りま~す! ☆★☆

鮭 ・・・・・・・・・・ 1切を3つに切る

じゃがいも ・・・ 1センチの半月切り

にんじん ・・・・・ 1センチの半月切り or 輪切り

はくさい ・・・・・・ 5センチ角

青ねぎ ・・・・・・・ 3~4センチ長さ

(2)☆★☆ 煮るよ! ☆★☆

鍋に水・鶏ガラスープを入れて「じゃがいも・にんじん → はくさい → 鮭」の順に入れてフタをして中火で約10分煮る。

(3)☆★☆ 仕上げま~す! ☆★☆

(2)に「青ねぎ」「コーン(汁ごと)」「牛乳・みそ・しょうゆを混ぜたもの」を入れてサッと煮る。

(4)☆★☆ できあがり! ☆★☆

器に盛り好みでバターをのせてできあがり。

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