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花むすび

パッとお花がひらいたようなかわいいおむすび、たのしくつくるのがお料理上手への近道だよ!

0 つくったよ
調理時間
30分
材料費
約510円
塩分
0.5g
カロリー
130kcal

(1コあたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(6コ分)

・ご飯…300g(茶碗2杯分)
・甘塩さけ(小)…1切れ
・たらこ…1腹
・たまご…1コ
・砂糖…小さじ1/2
・塩…ひとつまみ
・油…小さじ1
・焼きのり(4つ切り)…6枚
・サラダ菜…3~4枚

つくり方

(1) ☆★☆ 具の準備で~す! ☆★☆

さけとたらこはアルミホイルを敷いたオーブントースターで焼き、ほぐす。

ボウルに卵・砂糖・塩を入れて混ぜ、いり卵を作る。

(2) ☆★☆ おにぎりを作るよ! ☆★☆

ラップを敷いてご飯をのせ、丸める(6コ)。

再びラップを敷いて、のりと具を置き、その上に丸めたご飯をのせて丸める。

丸まったところを包丁で十字に切り込みを入れてできあがり。

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