まぐろのエスニック丼
火を使わずに手軽に作れる夏にうれしいアイデア丼、市販のドレッシングをベースにすればエスニック味も簡単。
- 20分
- 約1100円
- 1.4g
- 390kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
・まぐろ(生食用・短冊)…250g
・きゅうり…1本
・青ねぎ…2本
・サンチュ…8枚
<エスニックたれ>
・和風ドレッシング…大さじ3
・コチュジャン…大さじ1
・いりごま…大さじ1
・ご飯…4杯分