梅しそご飯
さっぱりと爽やかな初夏の味わいご飯、おもてなしにもお弁当にも喜ばれます。
調理時間： 10分
材料費： 約200円
塩分： 2.3g （1人前あたり）
カロリー： 150kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
材料（4人分）
・米…2カップ
・水…2と1/3カップ
・梅干し…1～2コ
・ちりめんじゃこ…20g
・酒…大さじ2
・大葉…5枚
・塩…ひとつまみ
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) 米は洗って分量の水を加え、30分おく。
(2) (1)の米に梅干し・ちりめんじゃこ・酒を加えて炊飯器で炊く。
(3) 大葉はせん切りにする。塩をまぶしてしばらくおき、水気を絞る。
(4) ご飯が炊き上がったら、梅干しの種を除き、(3)の大葉を入れて混ぜる。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...150kcal
- 塩分...2.3g
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