サラダ豚丼
一品でお肉もフレッシュサラダも食べられます。ボクもお姉ちゃんも大好きなおしゃれどんぶり。
調理時間： 15分
材料費： 約910円
塩分： 1.4g （1人前あたり）
カロリー： 480kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
・豚肉切りおとし…２５０ｇ
・油…小さじ１
・砂糖…大さじ２
・しょうゆ…大さじ２
・酒…大さじ２
・レタス…３枚
・きゅうり…１本
・大葉…５枚
・ご飯…４杯分
・マヨネーズ…適宜
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)フライパンに油を熱し、豚肉を炒め調味料を加える。煮汁は少し煮詰めて大さじ２～３程残す。
(2)レタス・きゅうり・大葉は細切りにし、混ぜ合わせる。
(3)器にご飯を盛り、煮汁をかけ野菜・豚肉の順にのせる。好みでマヨネーズを細く絞り飾る。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...480kcal
- 塩分...1.4g
食で健康づくり
豚肉のビタミンＢ１の含有量は食品の中でトップクラスです。
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