納豆入り豚キムチ
スタミナ素材を組み合わせて栄養いっぱい、ご飯のおかずにぴったりの元気メニューです。
調理時間： 15分
材料費： 約750円
塩分： 1.4g （1人前あたり）
カロリー： 200kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
・豚肉切りおとし…２００ｇ
・納豆…２パック
・（添付のたれ…２コ）
・ニラ…１束
・白菜キムチ…２００ｇ
・ごま油…大さじ１
・酒…大さじ１
つくり方
(1)豚肉は大きければひと口大に切り、納豆はたれを入れてよくかき混ぜる。ニラは３～４センチ長さに切る。
(2)フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒め色が変わったら酒をふり、ニラ・キムチを加え炒める。
(3)最後に納豆を混ぜ合わせて火を止める。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...200kcal
- 塩分...1.4g
食で健康づくり
納豆には血液の凝固や骨の形成に必要なビタミンＫが含まれています。
