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肉料理

納豆入り豚キムチ

スタミナ素材を組み合わせて栄養いっぱい、ご飯のおかずにぴったりの元気メニューです。

1 つくったよ
調理時間
15分
材料費
約750円
塩分
1.4g
カロリー
200kcal

(1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

・豚肉切りおとし…200g
・納豆…2パック
・(添付のたれ…2コ)
・ニラ…1束
・白菜キムチ…200g
・ごま油…大さじ1
・酒…大さじ1

つくり方

(1)豚肉は大きければひと口大に切り、納豆はたれを入れてよくかき混ぜる。ニラは3~4センチ長さに切る。

(2)フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒め色が変わったら酒をふり、ニラ・キムチを加え炒める。

(3)最後に納豆を混ぜ合わせて火を止める。

食で健康づくり

納豆には血液の凝固や骨の形成に必要なビタミンKが含まれています。

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