ほうれん草のスープスパゲティ
あっさり食べやすいスープ・スパは普段着の味、パスタならほうれん草もたくさん食べられます。
調理時間： 20分
材料費： 約520円
塩分： 1.3g （1人前あたり）
カロリー： 330kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
･スパゲティ…200g
･ベーコン…4枚
･ほうれん草…1束
･たまねぎ…1/2コ
･にんにく…1かけ
･オリーブ油…大さじ1
･スープ…3カップ
（チキンブイヨン…1コ）
･塩…小さじ1/3
･こしょう…少々
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) ベーコンは2cm幅に切る。ほうれん草は3cm長さに切り、たまねぎ・にんにくはうす切りにする。
(2) 塩を加えたたっぷりの湯で、スパゲティを固めにゆでる。ゆで上がりに、ほうれん草を加え、一緒にザルにあげる。（2リットルの水に塩小さじ2）
※スパゲティは表示より2分短くゆでてほうれん草を加えて1分ゆでます。
(3) 厚手の鍋にオリーブ油・にんにくを炒め、にんにくが色づいてきたらベーコン・たまねぎを加えよく炒める。スープを加え煮立たせ、塩・こしょうで調味する。
(4) (3)のスープにスパゲティとほうれん草を加え、器に盛る。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...330kcal
- 塩分...1.3g
食で健康づくり
ほうれん草は寒さに強い野菜で、霜にあたると甘味が増します。
スマートフォンでレシピをチェック！
Webサイトでは栄養情報も掲載しています。