鮭とブロッコリーのチーズ焼き
魚と野菜の栄養バランスのいいメニュー。こんがり焼きたてのアツアツをいただきましょう。
- 20分
- 約1000円
- 1.2g
- 300kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
・生銀さけ…3切
・塩…小さじ1/3
・こしょう…少々
・酒…小さじ1
・小麦粉…大さじ1と1/2
・油…大さじ1と1/2
・ブロッコリー(小)…1株
・牛乳…1/2カップ
・塩…少々
・ミックスチーズ…80g