鮭のベーコン巻き
メインディッシュにもＯＫのスピード料理、子供から年配の方まで人気の創作焼き魚。
調理時間： 15分
材料費： 約900円
塩分： 0.8g （1人前あたり）
カロリー： 180kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
・生鮭(切身)…4切
・塩…小さじ1/4強
・ベーコン…4枚
・だいこん…300g
・酢…小さじ1
・青ねぎ…1～2本
・白すりごま…小さじ1
・しょうゆ…適宜
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) 鮭は皮と骨を取り、半分に切って塩をふる。長さを半分に切ったベーコンで巻く。
(2) (1)をグリルで色よく焼く。(オーブントースターでもよい)
(3) だいこんはすりおろし、水気を軽く絞り、酢を加える。青ねぎは斜め細切りにする。
(4) 焼けた(2)を皿に盛り、青ねぎを飾る。(3)にごまをふり、しょうゆと共に添える。
＜献立例＞
●野菜の五目煮
●青菜のみそ汁
栄養（1人前あたり）
- カロリー...180kcal
- 塩分...0.8g
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