鮭フライ
甘塩の鮭の切り身をフライに適用、簡単にできるふだんの夕食のおかず。
- 25分
- 約600円
- 0.4g
- 490kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
・若獲り塩紅鮭(甘口)…4切
・酒…大さじ1
・こしょう…少々
・たまご(M)…1コ
・水…大さじ1
・小麦粉…大さじ1
・パン粉…1カップ
・さつまいも(中)…1本
・揚げ油
・ブロッコリー…1/2株
・レモン…1/2コ
甘塩の鮭の切り身をフライに適用、簡単にできるふだんの夕食のおかず。
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
・若獲り塩紅鮭(甘口)…4切
・酒…大さじ1
・こしょう…少々
・たまご(M)…1コ
・水…大さじ1
・小麦粉…大さじ1
・パン粉…1カップ
・さつまいも(中)…1本
・揚げ油
・ブロッコリー…1/2株
・レモン…1/2コ