コーンとツナの炊き込みご飯
ピラフ感覚のライトな炊き込みご飯、ほの甘く香ばしく子供のお弁当にも人気。
調理時間： 40分
材料費： 約400円
塩分： 1.1g （1人前あたり）
カロリー： 370kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
・米…2カップ
・コーン缶汁＋水…2と1/2カップ
・コーン缶(ホール)…小1缶(230g)
・ツナ油漬缶…小1缶(73g)
・塩…小さじ2/3
・三つ葉…1/2束
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) 米は洗い、ツナ缶・コーン缶・分量のコーン缶汁と水・塩を入れて炊く。
(2) 炊きあがったら、小口切りにした三つ葉を混ぜる。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...370kcal
- 塩分...1.1g
スマートフォンでレシピをチェック！
Webサイトでは栄養情報も掲載しています。