コープCooking > ご飯 > 炊き込みご飯 > コーンとツナの炊き込みご飯

ご飯

  • ~500円以下

コーンとツナの炊き込みご飯

ピラフ感覚のライトな炊き込みご飯、ほの甘く香ばしく子供のお弁当にも人気。

67 つくったよ
調理時間
40分
材料費
約400円
塩分
1.1g
カロリー
370kcal

(1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

・米…2カップ
・コーン缶汁+水…2と1/2カップ
・コーン缶(ホール)…小1缶(230g)
・ツナ油漬缶…小1缶(73g)
・塩…小さじ2/3
・三つ葉…1/2束

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

コープス商品材料

米

●農薬・化学肥料の使用を一般栽培の半分以下に抑えて育てています。
●有機質肥料を中心にしっかり土づくりをしています。
●「はえぬき」を使用しています。

…………………………………

★フードプランの取り組みについてはこちら
★食の安全について知りたい方はこちら

つくり方

(1) 米は洗い、ツナ缶・コーン缶・分量のコーン缶汁と水・塩を入れて炊く。

(2) 炊きあがったら、小口切りにした三つ葉を混ぜる。

関連するキーワード

コープこうべのフードプランは食の安全・安心を提供します

コープCookingバックナンバー(パンフレットPDF)
おさえておきたい 料理のき・ほ・ん
知ってなっとく 野菜・果物のミニ知識
カンタン!おいしく! 魚料理のコツ
もっと楽しく、もっと美味しく 料理のポイント
家族みんなで、おうちごはん!/KOBE 子育て応援レシピ

今週のアクセスランキング

RSSフィード

ページトップへ