豚ばらニラ鍋
お酒を入れるとさっぱりした味に。サッとできてオツな味が楽しめます
調理時間: 20分
材料費: 約550円
塩分: 0.1g (1人前あたり)
カロリー: 360kcal (1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料(4人分)
・豚ばら(うす切り)…300g
・ニラ…200g
・もやし…1袋
・水…2と1/2カップ
・酒…1/4カップ
・ぽん酢しょうゆ…適宜
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) 豚ばら肉を半分に切り、ニラは4~5センチのざく切りにする。
(2) 土鍋に水と酒を入れて、ニラともやしを入れ、豚肉をひろげて並べるようにのせて、強火にかける。
(3) 肉の色が変わって火が通ったら、ぽん酢しょうゆで食べる。
<献立例>
●五目豆
栄養(1人前あたり)
- カロリー...360kcal
- 塩分...0.1g
スマートフォンでレシピをチェック!
Webサイトでは栄養情報も掲載しています。