豚ばらニラ鍋

お酒を入れるとさっぱりした味に。サッとできてオツな味が楽しめます

調理時間: 20分

材料費: 約550円

塩分: 0.1g (1人前あたり)

カロリー: 360kcal (1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

・豚ばら(うす切り)…300g
・ニラ…200g
・もやし…1袋
・水…2と1/2カップ
・酒…1/4カップ
・ぽん酢しょうゆ…適宜

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1) 豚ばら肉を半分に切り、ニラは4~5センチのざく切りにする。

(2) 土鍋に水と酒を入れて、ニラともやしを入れ、豚肉をひろげて並べるようにのせて、強火にかける。

(3) 肉の色が変わって火が通ったら、ぽん酢しょうゆで食べる。

<献立例>

●五目豆

栄養(1人前あたり)

  • カロリー...360kcal
  • 塩分...0.1g

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