(1枚分あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
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コープス レーズンブレッド…2枚 バター…小さじ2 柿…1/2コ
柿に含まれるビタミンCは、中型の柿1コ(約100g)あたり70mgです。りんごの10倍近いビタミンCの量を含んでいます。
チキンのコロコロサラダ
うらごしかぼちゃのスープ
15分以内 パン 柿 焼く ~300kcal ~500円以下