かきたま湯豆腐
とろみのあるおかずがおいしい季節。淡白な素材をほたて缶の旨みとだしを活かして仕上げました。
調理時間： 15分
材料費： 約470円
塩分： 2.5g （1人前あたり）
カロリー： 190kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
栄養（1人前あたり）
- カロリー...190kcal
- 塩分...2.5g
食で健康づくり
とろみをつけて「かき卵汁」風にアレンジしました。最後はごはんを入れて雑炊でどうぞ。
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