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10 14 火
かつおたたきの中華サラダ
原料原産地:太平洋
コープこうべ商品 炭焼きかつおたたき(血合なし)スライス(中)
8切入
本体378円
(8%税込408.24円)
※コープミニなど一部店舗では実施していない場合があります。
10 15 水
トマトとアボカドのナムル
メキシコ産
アボカド
小玉1コ
本体98円
(8%税込105.84円)
10 16 木
さつまいもと豚肉の味噌炒め
国内産
コープこうべ商品 清浄豚もも切りおとし
100gにつき
本体128円
(8%税込138.24円)
“ たれ”で楽しむせいろ蒸し
ぶりの蒸し鍋
豆腐とえびのフライパン蒸し
ミックスキャロット蒸しパン
鶏肉のレモン蒸し
豚肉とれんこんの重ね蒸し
かつめし
ナポリタン
さば缶のトマト煮
親子丼
松茸入りすき焼き
すき焼き(関西風)
切干大根と豚肉の中華炒め
10月3回掲載
かれいと焼きねぎの煮つけ
手羽元と大根のスープ
しいたけのサラダ
なす
さんま
鮭
さつまいも
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