さんまの蒲焼カレー風味
カレー風味の甘辛かば焼きは食欲をそそります。カラフルな野菜が味にアクセントを添えて楽しく。
- 20分
- 約800円
- 1.9g
- 500kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
・生さんま…3尾
・塩…小さじ1/3
・小麦粉…大さじ2
・カレー粉…大さじ1
・たまねぎ…1コ
・赤パプリカ…1/2コ
・ピーマン…2コ
・油…・大さじ2
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・しょうゆ…大さじ1~1と1/2
・みりん…大さじ2
・水…大さじ3