材料（2人分）
糸もずく…50g×2コ
パイナップル（生）…80g
オクラ…3本
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）パイナップルは1cmの角切り、オクラはゆでて小口切りにする。
（2）もずくと（1）を和える。※オクラは酢により色が変わりやすいので、食べる直前に和える。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...45kcal
- 塩分...0.7g
食で健康づくり
もずくの調味液で手軽に和え物ができ上がります。酸味は食欲増進効果もあります。パイン缶でもできます。糸もずくはお好みの味を使用してください。
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