コープCooking > おやつ > ゼリー > すいかのフレッシュゼリー

おやつ

  • ~500円以下

すいかのフレッシュゼリー

そのままでもおいしいすいかをドレスアップ、きれいな赤の透明感が涼しい真夏のデザート。

0 つくったよ
調理時間
15分
材料費
約300円
塩分
0g
カロリー
70kcal

(1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

・粉ゼラチン…大さじ1
・水…1/2カップ
・砂糖…大さじ2
・すいか…1/8切(正味350g)
・レモン汁…小さじ1
・コーヒーフレッシュ…4コ
・ミント…適宜

つくり方

(1) 分量の水にゼラチンを振り込んで混ぜ5分以上置く。ラップをせずに電子レンジで40~50秒加熱して溶かし、砂糖を混ぜる。

(2) すいかは皮と種を除き、フォークでつぶしてレモン汁を混ぜる。

(3) (2)と(1)を混ぜ合わせ、冷やし固める。

(4) ゼリーをスプーンで器に盛り、コーヒーフレッシュをかけ、ミントを飾る。

食で健康づくり

果物の成人一人当たりの必要量は男女とも200gです。果物は食卓のアクセントとして、デザートやおやつに上手に利用しましょう。

関連するキーワード

コープこうべのフードプランは食の安全・安心を提供します

今週のアクセスランキング

手軽に楽しむアレンジおでん
餃子を極める
基本のだしのとり方 昆布とかつお活用術

Check! スマホサイトでお買物メモ機能がつきました 使い方などはコチラ

コープCookingバックナンバー(パンフレットPDF)
おいしく 無駄なく 使いきりレシピ
おやこクッキング おいしく、楽しい食育メニュー子どもと作ってみませんか
ラクうま満足 ひとり分ごはん ひとり分でもちゃんと食べたい人のための簡単レシピをご紹介

RSSフィード

ページトップへ