とうふのドレッシング炒め
温サラダ感覚でいただくヘルシーな一品、手軽にとうふが食べられます。
- 25分
- 約300円
- 0.5g
- 180kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
・木綿とうふ…1丁(400g)
・ぶなしめじ(小)…1パック
・にんじん…50g
・いんげん<冷凍>…100g
・油…小さじ1
・ごまドレッシング…大さじ5
温サラダ感覚でいただくヘルシーな一品、手軽にとうふが食べられます。
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
・木綿とうふ…1丁(400g)
・ぶなしめじ(小)…1パック
・にんじん…50g
・いんげん<冷凍>…100g
・油…小さじ1
・ごまドレッシング…大さじ5