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軽食

  • ~500円以下

オープンサンド2種

コーンの甘み、バジルの風味のトマト。朝から食欲がわいてくる組み合わせ2種。

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調理時間
15分
材料費
約250円
塩分
1.3g
カロリー
270kcal

(1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

<A>
・食パン(6枚切)…2枚
・マーガリン…小さじ2
・粒マスタード…小さじ1と1/2
・コーン缶(クリームスタイル)…1/2缶(110g)
・あらびきウインナー…2本
・パセリ(みじん切り)…少々

<B>
・食パン(6枚切)…2枚
・マーガリン…小さじ2
・トマト(中)…1コ
・オリーブ油…大さじ1
・塩…少々
・こしょう…少々
・バジル(ドライホール)…適宜

つくり方

<A>

(1) 食パンにマーガリン・粒マスタードをぬる。

コーンをのせて広げる。

(2) うす切りにしたウインナーをのせる。

(3) オーブントースターで焼き、パセリを散らす。1枚を4つに切る。

<B>

(1) パンは1枚を4等分に切り、軽くトーストし、マーガリンをぬる。

(2) トマトは1センチ角に切り、オリーブ油・塩・こしょう・バジルを混ぜる。

(3) (1)のパンに(2)の具をのせる。

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