チーズ入りみそ汁

チーズの栄養とコクをプラスして、いつものみそ汁を新鮮アレンジ。

調理時間: 15分

材料費: 約200円

塩分: 1.8g (1人前あたり)

カロリー: 120kcal (1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

・水…4カップ
・味パック…1袋
・うすあげ…1枚
・カットわかめ…2~3g
・小松菜…100g
・ベビーチーズ…4コ
・青ねぎ…2本
・みそ…45g

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1) うすあげはたて半分に切り、細切りにする。小松菜は2~3センチ長さに切る。ベビーチーズは6つに切る。ねぎは小口切りにする。

(2) 鍋に水と味パックを入れ火にかけ、うすあげを入れ、5分煮て味パックをとり出す。

(3) カットわかめと小松菜を加え、みそを溶き入れ、ひと煮立ちしたら火を止める。

(4) 椀にチーズを入れ、熱い(3)を注ぎ、ねぎを浮かせる。

※火を止めてから鍋にチーズを入れ、すぐに器に盛ってもよい。

栄養(1人前あたり)

  • カロリー...120kcal
  • 塩分...1.8g

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