ひじき入りけんちん汁
うす味でヘルシーな具がたっぷり、年配の方に喜ばれる体にやさしい汁物。
- 15分
- 約130円
- 0.9g
- 90kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
・もめんとうふ…1/2丁
・芽ひじき(干)…15g
・にんじん…30g
・ごま油…大さじ1と1/2
・だし…3カップ
・塩…小さじ1/3
・しょうゆ…小さじ1と1/2
・かたくり粉…大さじ1/2
・水…大さじ1
・青ねぎ…1本