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軽食

ツナと納豆のスパゲッティー

納豆好きならもうたまらない!熱いうちに食べたいアイデアパスタ。

10 つくったよ
調理時間
20分
材料費
約550円
塩分
4.8g
カロリー
740kcal

(1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

・スパゲッティ…400g
・熱湯…3L
・塩…大さじ1
・まぐろ油漬(大)…1缶(185g)
・納豆(小粒)…2パック
・納豆のたれ
・青ねぎ(小)…1束
・マヨネーズ…大さじ6
・しょうゆ…小さじ1 
・練りからし…小さじ2
・大葉…10枚

つくり方

(1) 青ねぎは小口切り、大葉はせん切りにする。たっぷりの湯をわかし、塩を入れ、スパゲティーをゆでる。<4人分(400g)のスパゲティーをゆでるとき、湯3リットル、塩大さじ1が目安>

(2) まぐろ油漬けの油をきってほぐし、納豆、納豆のたれ、青ねぎ、マヨネーズ、しょうゆ、練りからしを混ぜる。

(3) ゆでたてのスパゲティーを(2)で和え、器に盛って、大葉を上に散らす。

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