ツナと納豆のスパゲッティー
納豆好きならもうたまらない！熱いうちに食べたいアイデアパスタ。
調理時間： 20分
材料費： 約550円
塩分： 4.8g （1人前あたり）
カロリー： 740kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
材料（4人分）
・スパゲッティ…400g
・熱湯…3L
・塩…大さじ1
・まぐろ油漬(大)…1缶(185g)
・納豆(小粒)…2パック
・納豆のたれ
・青ねぎ(小)…1束
・マヨネーズ…大さじ6
・しょうゆ…小さじ1
・練りからし…小さじ2
・大葉…10枚
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) 青ねぎは小口切り、大葉はせん切りにする。たっぷりの湯をわかし、塩を入れ、スパゲティーをゆでる。<4人分(400g)のスパゲティーをゆでるとき、湯3リットル、塩大さじ1が目安>
(2) まぐろ油漬けの油をきってほぐし、納豆、納豆のたれ、青ねぎ、マヨネーズ、しょうゆ、練りからしを混ぜる。
(3) ゆでたてのスパゲティーを(2)で和え、器に盛って、大葉を上に散らす。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...740kcal
- 塩分...4.8g
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