トッピング お好み焼

キャベツやねぎをたっぷり入れて彩りよく元気よく皆でワイワイ楽しみながら大好きな味に仕上げよう。

調理時間: 30分

材料費: 約380円

塩分: 1g (1人前あたり)

カロリー: 290kcal (1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

<生地>
お好み焼粉…1カップ(100g)
たまご…1コ
牛乳…1/2カップ

キャベツ…150g
青ねぎ(細)…4本

粗びきウインナー…4本
スライスチーズ…2枚
コーン…大さじ2
冷凍フライドポテト…12本

油…適量
お好み焼ソース…適量

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)☆★☆生地を作るよ!☆★☆

お好み焼粉とたまごと牛乳を泡立器でよく混ぜる

(2)☆★☆材料を切るよ!☆★☆

キャベツ…せん切り

ねぎ…小口切り

ウインナー…1センチ幅の小口切り

(3)☆★☆生地と材料を混ぜるよ!☆★☆

(1)の生地にキャベツとねぎを入れて混ぜる

(4)☆★☆ホットプレートで焼くよ!☆★☆

ホットプレートは180~200℃の温度まで熱して油をひく。(3)を丸く流して、ウインナー、チーズ、コーンをお好みでトッピング!ポテトは先に焼いてからトッピングしよう。ひっくり返して、軽くコテで押さえる。

(5)☆★☆できあがり!☆★☆

ソースを塗っていただきまーす。

栄養(1人前あたり)

  • カロリー...290kcal
  • 塩分...1g

食で健康づくり

大好きなものをトッピング!夏休みに作ってね。

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