ピーマンとかぼちゃのトマト煮
材料（1回分）
なんきん（皮なし） …15g
ピーマン（種・ワタをとったもの）…5g
たまねぎ…5g
トマト（湯むきし、種をとったもの）…30g
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)ピーマンは7mm角に切り、ゆでる。なんきん・たまねぎも7mm角に切る。トマトは1cm角に切る。
(2)耐熱容器に①を入れ、ラップをして電子レンジ（500W）で約1分加熱する。取り出して混ぜ、さらに約30秒加熱する。
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